Download PDF Respithérapie

Respithérapie pan Yves-Vincent Davroux

Caractéristiques

• Respithérapie
• Yves-Vincent Davroux
• Nb. de pages: 200
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791028529109
• Editeur: Leduc.s éditions
• Date de parution: 2023

Télécharger eBook gratuit

Téléchargez des ebooks epub gratuits pour tablette Android Respithérapie par Yves-Vincent Davroux FB2 in French 9791028529109

Overview

Savez-vous que la respiration joue un rôle capital sur notre bien-être et notre santé ? Anxiété, essoufflements, problèmes de sommeil... un mauvais souffle peut entraîner de multiples troubles quand, à l'inverse, une respiration maîtrisée peut prévenir de nombreux maux ou les soulager. Grâce à ce guide, explorez les pouvoirs de la respiration consciente et contrôlée, et devenez enfin acteur de votre santé ! Vous y découvrirez les facteurs d'une bonne respiration, ainsi que des clés concrètes, adaptables aux enfants, pour apaiser, équilibrer et fortifier votre organisme.
Inclus : 10 exercices audio CLE 1 : J'ai besoin de m'apaiser CLE 2 : J'ai besoin de soulager mes tensions musculaires CLE 3 : J'ai besoin de me concentrer CLE 4 : J'ai besoin d'évacuer mon stress et mon irritabilité CLE 5 : J'ai besoin de retrouver un bon sommeil CLE 6 : J'ai besoin de soulager mes migraines et mes maux de tête CLE 7 : J'ai besoin de fortifier mon immunité et ma longévité CLE 8 : J'ai besoin de nettoyer mon esprit après une journée chargée CLE 9 : J'ai besoin d'augmenter mes capacités respiratoires pour l'activité physique CLE 10 : J'ai besoin d'évacuer mes ruminations, mes pensées toxiques

Les clients ont également aimé: PDF [Download] Henry Hamlet's Heart by Rhiannon Wilde, Rhiannon Wilde here, [Pdf/ePub] Terra Incognita: 100 Maps to Survive the Next 100 Years by Robert Muggah, Ian Goldin download ebook site, LA POLI, LA CONVICTA, LA GANSTER Y LA LADRONA leer el libro pdf download link,